Cuando la ansiedad conduce a noches de insomnio
La ansiedad y el sueño, dos aspectos fundamentales de nuestras vidas que, a menudo, interactúan de formas complejas. La ansiedad, emoción experimentada por muchos, puede desencadenar preocupaciones nocturnas y, a su vez, las dificultades para dormir pueden aumentar dicha respuesta. Esta nota explora cómo ambas…
Un difícil duelo anticipado para los cuidadores en el alzhéimer
El duelo es un proceso emocional desafiante que enfrentan las personas cuando se vivencia la pérdida de alguien cercano. En el contexto de enfermedades neurodegenerativas, como el alzhéimer, el duelo anticipado agrega una dimensión única. Y es que, los cuidadores experimentan una ambigüedad constante al…
La salud mental: De lo raro y lo espeluznante
En la sociedad contemporánea, la percepción de la salud mental como algo raro y, en ocasiones, espeluznante es un fenómeno ampliamente discutido y problemático. En su libro Lo raro y lo espeluznante (The weird and the eerie, 2017), el reconocido crítico cultural Mark Fisher profundiza…
Enredados en la red de la apofenia: Cómo el cerebro crea historias
La apofenia, un término que quizás no sea tan familiar para muchos, es un fenómeno intrigante que despierta la curiosidad de quienes se adentran en su comprensión. Exploraremos a fondo qué es exactamente la apofenia, cómo se manifiesta en la vida cotidiana y su relación…
El impacto invisible en los familiares de personas con adicción
La adicción, entendida como un desorden complejo que involucra aspectos biológicos, psicológicos y sociales, representa un desafío emocional que afecta a un espectro más amplio de individuos de lo que comúnmente se percibe. Más allá de la persona que lucha directamente contra la dependencia, los…
Dwayne Johnson sobre la depresión: “Hablar es tu superpoder”
El actor Dwayne Johnson reveló la lucha que lleva adelante contra la depresión. Más conocido como “La Roca” (The Rock, en inglés), reconoció su padecimiento y le envió un mensaje a sus seguidores respecto de la importancia de hablar de salud mental: “No sabía qué…
Los problemas de ira y la desinhibición tienen mucho que ver
Todas las personas han sentido, alguna vez, estados de intenso enfado e irritabilidad desencadenados por alguna causa en una situación vivida como injusta. Esto es debido a que la ira es una emoción natural y, por tanto, puede tratarse de una respuesta adaptativa a situaciones…
“Baby blues”: Entre pañales y emociones
Los desafíos del embarazo y el posparto son innegables. En este sentido, los cambios físicos, hormonales, emocionales y sociales pueden ser abrumadores. Por ello, se torna fundamental reconocer que esta experiencia es normal y temporal. Sin embargo, la necesidad de apoyo en salud mental durante…
Identidad en la era digital: Dos teorías que la explican
La exploración de la identidad en Internet o en el ámbito digital ha suscitado un interés creciente en la psicología contemporánea. Y, junto con esta, la teoría de la autodeterminación, propuesta por Edward L. Deci y Richard M. Ryan en la década de 1985, y…
Deporte y rendimiento académico: ¿Pueden coexistir?
La carrera dual es un tema que se encuentra en el centro de las investigaciones de aplicación y docencia de Ciencias del Deporte a partir de la segunda década del SXXI. La importancia que el deporte tiene sobre el rendimiento académico y viceversa, ofrece un…
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