Fusión pensamiento acción: ¿Qué rol tiene en el TOC?
Desde la perspectiva cognitivo-conductual, es importante definir cuáles son las creencias y metacreencias que contribuyen al desarrollo y mantenimiento de algunos trastornos, como el trastorno obsesivo compulsivo (TOC). En este sentido, se considera que la creencia de que los pensamientos son equivalentes a las acciones…
Jedet: Cuando la salud mental se vuelve en contra
Carmen Jedet es una artista versátil que ha logrado abrirse paso en diferentes ámbitos como actriz, cantante y hasta empresaria. A los 12 años, decidió adoptar su verdadera identidad y escogió el nombre de Jedet, que formó con las iniciales del nombre con el que…
Inmigración: Un proceso de adaptación continuo
Los procesos de inmigración son un fenómeno a escala mundial que tiene importantes repercusiones, tanto a nivel individual como grupal. Esto, implica la comunidad de origen y comunidad de destino. La investigación sobre el proceso de inmigración debe responder a las necesidades de la comunidad…
Desarrollo emocional de los 2 a 3 años: ¿Qué ocurre?
La inteligencia emocional (IE) se define como la capacidad de un individuo para identificar, usar, comprender y controlar la información emocional. De hecho, puede considerarse un recurso protector crítico que, además, se relaciona con la salud mental. Si bien durante el desarrollo de la IE…
Chocolate negro: ¿Qué poder tiene en el organismo?
El chocolate es uno de los alimentos más exquisitos y adictivos. A pesar de que en exceso puede ser contraproducente, tiene efectos positivos para nuestro cerebro. Protege el corazón y es un gran antioxidante que mejora nuestra memoria. Pero los beneficios del chocolate no se…
Frustración: ¿Qué es y para qué sirve?
La frustración es una respuesta emocional que parte de la decepción y que experimentamos cuando nuestros objetivos no se cumplen, o también cuando enfrentamos obstáculos que nos impiden alcanzarlos. En este sentido, cumple la función de reestructurar las estrategias o reformular las metas. Por lo…
“Ted Lasso” lleva la salud mental a la Casa Blanca
Con la llegada de la tercera temporada de Ted Lasso, la promoción de la serie ha sido un verdadero trajín para los actores. El elenco ha llegado a la Casa Blanca para compartir un mensaje muy importante de concientización sobre la salud mental con su…
Milena Smit: La importancia del cuidado emocional
Milena Smit, española de 25 años, es un auténtico personaje literario. Ha grabado dos películas: No matarás (2020) y Madres paralelas (2021), con sendas nominaciones al Goya; y dos series de Netflix, La chica de la nieve (2023) y Alma (2022). Trabajó de camarera, dependienta, canguro,…
Montar en bicicleta: ¿Un potenciador de salud?
A medida que pasan los años, van apareciendo cambios específicos en el comportamiento de movilidad, resultado de diferentes procesos, actitudes y valores. ¿Sabías que, por ejemplo, la bicicleta es el medio de transporte que hace más seguras las ciudades? Esto es así porque posibilita que…
Inteligencia emocional en niños: La familia como base
Hoy en día, parece que la inteligencia emocional (IE) se haya convertido en una “palabra de moda”. Muchas veces, por estar caracterizada con definiciones vagas e incompatibles del constructo o problemas de validez discriminante y de criterio. Podríamos decir, a grandes rasgos, que la adquisición…






















